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解憂忘憂


十分不幸,情緒病再一次引起全城關注。記得有一句廣告對白「我都算係你朋友,有乜嘢可以同我講」,很多時聆聽比評論更重要。

情緒病在中醫理論中叫情志病。與生俱來,我們每個人都有七情五志。所謂七情是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的情志變化;當中喜、怒、憂、思、恐稱之為五志。

特別提到五志,是因為這跟五臟息息相關。《黃帝內經》《素問陰陽應象大論》指出︰「怒傷肝,悲勝怒」,「喜傷心,恐勝喜」,「思傷脾,怒勝思」,「憂傷肺,喜勝憂」,「恐傷腎,思勝恐」。

如果心情欠佳時,不妨用合歡花三克、玫瑰花五朵、茉莉花三克焗茶飲用。合歡花性味甘、平,歸心、肝經,有解郁安神的功效。《神農本草經》記載合歡花能安五臟、調和心志,令人歡樂無憂,所以稱為合歡花。此茶可紓肝解鬱,安神除煩。不妨把人生得失視作過眼雲煙,看作一場經歷。一切便能簡單一點、輕鬆一點。

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