別以為脫髮只是男人的問題，女人一樣會有。記得當年我產後數月因荷爾蒙變化，氣血不足也曾有掉髮問題。中醫認為「腎藏精，其華在髮」...

你是夜貓一族嗎？你有失眠問題嗎？如是，你一定要留意這一篇。
我從來都是緊張大師，雖然從不覺得有甚麼大壓力，但身體卻很誠實...

中醫有云︰「春生、夏長、秋收、冬藏」，春天以「生」為道，飲食應以平補為原則，重在養肝補脾。肝是人體最大的排毒器官...